Ich weiß wie es ist, wenn sich der eigene Körper plötzlich nicht mehr wie Zuhause anfühlt und die Vertrautheit verloren geht. Mit der Schwangerschaft 2019 hat sich mein Körper in kürzester Zeit sehr stark verändert und mein Kopf kam da nicht so schnell hinterher. Nach dem ungeplanten Kaiserschnitt habe ich neben den starken Schmerzen über Wochen auch das Gefühl gehabt, in der Körpermitte buchstäblich durchtrennt worden zu sein. Nachdem die Schmerzen nachgelassen haben kam dann das Gefühl der Taubheit rund um die Narbe hinzu. Weder Sport noch Meditation konnten dieses Gefühl der Trennung, das zwischen meinem Kopf und meinem Körper entstanden war, auflösen.

Auf der Suche nach Wegen, Körper und Geist wieder zu verbinden, stieß ich 2021 auf Sexological Bodywork und besuchte den Einführungskurs am Institut für somatische Bildung (ISB) in Berlin. Diese Methode ermöglichte es mir, mich endlich wieder als Einheit zu erleben und die Verbindung zu meiner Mitte neu zu knüpfen. Schon damals stand fest: Sobald mein Kind älter ist und ich wieder mehr Raum für mich habe, gehe ich diesen Weg. 2024 war es endlich so weit und ich startete meine zweijährige Ausbildung zur Sexological Bodyworkerin am ISB.

Dass ich heute Menschen dabei begleite, die Verbindung zu sich selbst neu zu knüpfen, ist die natürliche Weiterführung meiner bisherigen Arbeit:

• Somatische Bildung: Als Coachin unterstütze ich dich dabei, deinen Körper neu zu „lesen“, Taubheit in Spüren zu verwandeln und wieder ganz bei dir anzukommen.
• Wissenschaftliche Basis: Mein Studium der Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften (M. Sc.) in Bonn gab mir das fundierte Verständnis für die biologischen Zusammenhänge unseres Körpers mit.
• Naturerleben & Kommunikation: In meinem zweiten Beruf als Kommunikationsmanagerin für ein Sozialunternehmen unterstütze ich Bildungsformate, die Kindern und Jugendlichen lebendige Naturerfahrungen ermöglichen. Während ich im Coaching die Achtsamkeit für das eigene Erleben stärke, schaffe ich hier die Basis für eine tiefe Verbindung mit unserer Umwelt.

Ob in der Natur oder in der Körperarbeit: Es geht immer darum, Räume für echte Erfahrung und Entwicklung zu schaffen. Ich freue mich darauf, dich in deinem ganz persönlichen Prozess zu begleiten.